「书里画外」 康熙:“善书法者长寿!”

清朝长寿皇帝康熙皇帝酷爱书法,他说:“人果专心于一艺一技,则心不外驰,于身有益。朕所及明季之与我之耆旧,善于书法者俱长寿,而身强健。凡人心志有所专,即是养身之道。”

玄烨主张“志有所专,即是养生之道”,过去有人认为勤奋、刻苦会损害身心健康,影响长寿,其实这样是不对的。玄烨认为书法家为写好字,在挥毫之前,总要“收视厌听,绝虑凝神,尽量做到心正气和,其效果对于身心健康大有好处。”他还举例说,古代长寿的书法家大有人在,如书写“九成宫”的唐代书法家欧阳洵,终年八十五岁;写“天子庙堂碑”的虞世南,活到了八十九岁;写“玄秘塔”的柳公权,八十八岁才去世。可见玄烨的这一论断,确实是经过一番考证的。

查考历史文献,古代书法家中寿星荟萃。被誉为唐初“四大书家”的欧阳询、虞世南都年逾8旬,柳公权享年87岁,颜真卿活了76岁。元代的杨凝式,明代的文征明、董其昌等书法家,也都八九十岁而终。

为什么书法家中寿星多呢?因为书法是一种集肢体活动和全身力气于笔端的艺术劳动,习练书法同打太极拳有异曲同功之效。有个疗养院采用钓鱼、书法、打太极拳3种方法治疗神经衰弱,结果以书法疗效最佳。

现代科学研究证明:人的大脑紧张的工作开始得越早,持续的时间越长,人衰老的速度反而会越慢。所以,人要想衰老得慢,就必须保持脑力和体力的活动。然而现在的中老年退休后工作量和运动量都较小的情况下,不仅需要四肢肌肉筋骨运动,同时也需要大脑的思维运动,这两者的具全是延年长寿必不可少的。而书法正是这两者的结合,所以说书法可以令人长寿是有其科学依据的。

而康熙皇帝级够从书法家长寿的现象中,观察到书法可以令人长寿的奥妙所在,这不得不令人信服且佩服。

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